02. 태양광선

피부 노화에 가장 큰 영향을 미치는 건 태양광입니다.

정확히 말하면 자외선이고,
세부적으로는 UVA입니다.

피부 노화 촉진에 자외선이 미치는 영향은 약 90% 이상이라고 하는데요.
더 심각한 문제는 아주 적은 양의 자외선도 피부 노화의 주범이 될 수 있다는 사실입니다.

03. 흡연

흡연 역시 주름을 만드는 주요한 요인 중 하나입니다.

어느 의학 다큐멘터리에서 일란성 쌍둥이 형제의 피부를 비교한 실험이 있었는데요.

한 명은 흡연자였고, 다른 한 명은 비흡연자였습니다.

결과는 어땠을까요? 육안으로 비교해봐도 흡연자의 피부가 더 검고 주름이 많았습니다. 왜 이런 차이가 생긴 걸까요?

흡연은 피부 속 비타민E를 파괴해 주름 형성을 가속하는 주범 중 하나입니다. 비타민E는 대표적인 항산화제로, 자외선으로 인한 피부 손상을 막아주는 역할을 하는데요. 흡연자의 피부를 관찰한 결과 비흡연자에 비해 피부에서 분비되는 비타민E의 양이 적어 자외선으로부터 피부를 보호하는 능력이 떨어짐이 밝혀졌습니다.

04. 호르몬

여성호르몬인 에스트로겐의 생성이 멈추면

콜라겐 양은 1년에 2%씩, 피부 두께는 1%씩 감소한다는 연구 결과가 있습니다

나이가 들어갈수록 여성의 피부가 노화되고 주름이 느는 이유입니다.

반대로 남성호르몬인 테스토스테론은 주름의 형성을 억제합니다.
이러한 호르몬의 영향으로 대체로 여성이 남성보다 주름이 더 많이 생깁니다.

05. 근육을 움직이는 습관

마지막으로 우리가 평소 무의식적으로 한 습관과 행동이 주름을 깊게 만들 수 있습니다.

습관적으로 미간을 찌푸리거나 인상을 자주 쓰는 사람은 이마에 주름이 깊고, 눈웃음을 잘 짓는 사람은 눈 옆의 주름이 깊은 것을 볼 수 있습니다.

특정하게 반복되는 근육의 움직임은 해당 부위의 피부 탄성력을 떨어뜨리기 때문입니다. 용수철을 생각하면 이해하기 쉽습니다.
근육의 움직임이 너무 자주 반복되면 용수철이 늘어져 고장 나듯이 다시 원상태로 돌아오지 않게 되는 원리와 같습니다.
나이가 들면 자연스럽게 생기지만 쉽게 수긍하며 받아들이기 어려운 불청객 주름, 완전히 없앨 수는 없겠지만 꾸준히 노력하면 늦출 수 있습니다.